صفحه اصلی
ویترین
نسخه موبایل
ایمیل به ما
ارتباط با ما
تبلیغات شما در وب
خبر خوان

حتما تا به حال پیش آمده که وقتی وارد اتاق می شوید یادتان می رود که چه کار داشته اید. یا این که در جلسه بسیار مهمی یادداشت های خود را جا می گذارید.
این اتفاقات بسیار نا امیدکننده اما بسیار معمول است.خوب است بدانید محققان دریافته اند که مغز ما طوری طراحی شده که هر زمان بتواند منحرف می شود. اسکن ام آرآی نشان داد که آن نواحی مغز که مسئول کارهایی نظیر خیال پردازی که نیازی به تفکر ندارد، به طور دائم فعال است.
برای همین به هنگام انجام کارهایی که نیاز به تفکر ندارد مغز مشغول استراحت می شود. متخصصان مغز می گویند می توان با اتخاذ راهکارهایی تمرکز را بهبود بخشید.
در این مطلب به نقل از نیوزویک به چند توصیه کارشناسان اشاره شده است.
* در محیط کار
هر قدر هم کارتان را دوست داشته باشید گاهی اوقات دچار حواس پرتی می شوید. طبق تحقیقات ۳۰ درصد کارمندان حتی در زمان انجام وظایف بسیار مهم و خطیر دچار آشفتگی و حواسپرتی می شوند و ساعت های زیادی از زمان کارشان را از دست می دهند.
کسالت، خستگی مفرط و استرس اصلی ترین دلایل حواس پرتی محسوب می شوند اگرچه زنان کمتر از مردان دچار از دست دادن تمرکز می شوند اما سطح اضطراب و استرس در آنان بالاتر است.
بهترین راه این است که کارهایتان را به نسبت اولویت طبقه بندی کنید و تمام یادآوری ها، ایمیل ها و هر چیز دیگری که قرار است مطلبی را به شما یادآوری کند از جلوی چشم خود دور کنید.
عکس های خانوادگی را از جلوی چشمتان دور کنید زیرا همواره انسان مستعد نگرانی برای خانواده است. سعی کنید از میوه ها و سبزیجات با رنگ های تند و متنوع که حاوی آنتی اکسیدان است استفاده کنید تا مغزتان جوان بماند.
اگر طی یک جلسه مهم دچار حواس پرتی می شوید با فکر کردن به سوالات جدید وارد بحث شوید. ممکن است لحظاتی را برای پیدا کردن سوال از دست بدهید اما در ادامه جلسه با دیگران همراه هستید.
وقتی احساس می کنید تمرکزتان را از دست داده اید از پشت میز بلند شوید و چند قدم راه بروید و یا به مکان عمومی بروید تا نفسی تازه کنید. به این ترتیب مغز شما پشت میز کارتان فقط حول محور کار می چرخد و نه چیز دیگر. اگر به مغزتان استراحت ندهید مخصوصا وقتی از کار لذت نمی برید، مغز عادت می کند حول محور کار تمرکز نکند.
23 درصد از روسپی ها در دوران کودکی خود از یکی از نزدیکان خود مانند پدر و برادر یا عمو مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفته اند.
به
گزارش جهان یک پژوهش در دانشگاه علامه طباطبائی که با همکاری بهزیستی
انجام شده است نشان می دهد که اغلب روسپی ها برای اولین بار مورد بدرفتاری
جنسی قرار گرفته اند و بعد از آن به انحراف کشیده شدند.
در این
گزارش آمده است که در جمعیت مورد بررسی ،32 درصد با آنها بدرفتاری جنسی
شده است که از این میزان 24 درصد از ناحیه پدر 7 درصد مادر 6 درصد نامادری
و 10 درصد نیز برادر نقش داشته اند.
همچنین 20 درصد از کسانی که مورد آزار جنسی قرار گرفته اند ،از ناحیه پدر آسیب دیده اند.
این
پژوهش که روی 100 نفر از روسپی هایی که به یکی از مراکز بهزیستی مراجعه
کردند تهیه شده است نشان می دهد که 35 درصد از این افراد تحصیلات بالاتر
از دیپلم داشته اند و تنها 5.3 درصد آنها بی سواد بودند.
همچنین گزارش مذکور نشان می دهد که 51 درصد آنها شاغل بودند .
به
نظر کارشناسان موضوع انحرافات جنسی از زوایای مختلف قابل تامل است اما نقش
خانواده در ایجاد انحرافات جنسی از دلایل موثر و جدی است که کمتر به آن
توجه می شود.
توجه به ریشه های اصلی یک ناهنجاری اجتماعی کمک می کند که با شناخت دقیق تر درمان موثر تری صورت گیرد.
صورتی که هر یک از عکس ها باز نشد بر روی آن راست کلیک کرده و گزینه show picture را بزنید
مراسم فارغ التحصیلی 120 پلیس زن دانش آموخته مجتمع زنان پلیس دانشگاه علوم انتظامی
در صورتی که هر یک از عکس ها باز نشد بر روی آن راست کلیک کرده و گزینه show picture را بزنید
شركت ایران خودرو ، در راستای توسعه برند ملی و پلاتفرم خود ، با حضور وزیران صنایع و معادن و رفاه و تامین اجتماعی ، نمایندگان مجلس شورای اسلامی ، مدیران صنعت و مدیران گروه صنعتی ایران خودرو و خبرنگاران رسانه های داخلی و بین المللی ، دومین خودرو با برند ملی ایران با نام رانا را به بازار ایران و جهان معرفی كرد.

رونمایی از رانا ؛ دومین خودرو با برند ملی ایران خودرو
گروه خبری GSM :برای نخستین بار در ایران امکان استفاده از سیم کارتهای اعتباری ایرانسل در کشورهای خارجی فراهم شد.
به گزارش روابط عمومی ایرانسل، پیش از این، امکان استفاده از سرویس رومینگ تنها برای مشترکین سیم کارتهای دائمی ایرانسل در حدود 200 اپراتور جهان فراهم شده بود و از این پس سیم کارتهای اعتباری ایرانسل نیز قابلیت دریافت و برقراری تماس را در کشورهای طرف قرارداد رومینگ ایرانسل خواهند داشت.
مشترکین سیم کارتهای اعتباری ایرانسل برای استفاده از سرویس رومینگ بین الملل باید ثبت نام سیم کارت خود را تکمیل و مدارک خود را به ایرانسل ارسال کرده باشند و همچنین از داشتن اعتبار کافی در سیم کارت و یا به همراه داشتن کارت شارژ کافی اطمینان حاصل کنند.
براساس این گزارش، مشترکین سیم کارتهای اعتباری می توانند علاوه بر خرید کارت شارژ، از سرویسهای پیشرفته شارژ ایرانسل از جمله شـارژ ایـنترنـتی (Web Recharge)، سـرویـس شـارژ الـکتـرونـیکـی (e-Charge) و سـرویـس خـط به خـط (P2P) در زمانی که در خارج از کشور ایران هستند، استفاده کنند، ضمن آنکه مشترکین برای استفاده از دو روش آخر یعنی شارژ الکترونیکی و خط به خط میتوانند از نزدیکان خود در داخل ایران کمک بگیرند.
مشترکین برای افزایش اعتبار سیم کارت خود، چه در ایران و چه در خارج از کشور کافی است شماره رمز کارت شارژ خود را از طریق کد #شماره رمز 12رقمی*141* شماره گیری کنند.
همچنین جهت مشاهده موجودی سیم کارت اعتباری خود در ایران یا کشورهای طرف قرارداد با ایرانسل کافی است کد #1*141* را از گوشی تلفن همراه خود شمارهگیری کنند.
براساس این گزارش، مشترکین سیم کارتهای اعتباری ایرانسل برای فعالسازی سرویس رومینگ بین الملل، کافی است کد دستوری #7*1*2*3*140* را از خط خود شمارهگیری کنند. پس از آن هنگامی که مشترک از ایران خارج شده و به محدوده رومینگ بین الملل وارد میشود، سیم کارت وی به طور خودکار در وضعیت رومینگ قرار میگیرد.
اگر گوشی وی قابلیت تبدیل خودکار به حالت رومینگ را نداشته باشد، کافی است گوشی یکبار خاموش و روشن شود تا در وضعیت رومینگ قرار گیرد. البته بعضی اوقات به دلیل تفاوت باند فرکانسی در کشور مقصد، مشترکین ممکن است مجبور به استفاده از گوشی دیگری باشند.
مشترکین سیم کارتهای اعتباری ایرانسل در زمان استفاده از سرویس رومینگ بین الملل، برای تماس با شمارههای کشوری که در آن هستند لازم است همانند برقراری یک تماس بین شهری در ایران عمل کنند و برای تماس با هر شماره در خارج از کشوری که در آن هستند، لازم است همانند برقراری یک تماس بین المللی شمارهگیری نمایند.
در وضعیت رومینگ بین الملل و در هنگامی که مشترک خارج از ایران قرار دارد، در صورتی که تمام تماسهای وی به پیامگیر صوتی منتقل نشده باشد، هر شخصی میتواند با شمارهگیری شماره تلفن وی با مشترک تماس بگیرد.
در پایان سفر، هنگامی که مشترک به ایران باز میگردد، سیم کارت وی با وارد کردن کد دستوری #8*1*2*3*140* به حالت عادی باز خواهد گشت.
![]() |
|
|
به خصوص زنان باید مراقب باشند که درباره مواد آرایشیمراقب باشند تا این مواد با لنز مخلوط نشود.
اگر از لنز تماسی استفاده میکنید، هنگام آرایش این نکات را رعایت کنید:
HealthDay News, 9 Mar., 2009
به نظر می رسد که شرکت نوکیا هیچ گاه قصد استراحت ندارد و با چنان سرعتی در حال تولید مدل های جدید گوشی های موبایل است که کمتر کسی توان رقابت در تنوع را با آن دارد. این شرکت دیروز 3 مدل جدید تلفن همراه از سری XpressMusic خود را معرفی کرد.
این گوشی ها عبارتند از 5730 XpressMusic با صفحه QWERTY کامل، 5330 XpressMusic کشابی و 5030 XpressRadio کوچک و جمع و جور. همچنین هر سه این گوشی ها امکان دسترسی و استفاده ار سایت Nokia Music Store را که از هم اکنون در 15 کشور در دسترس است برایتان فراهم می کنند. گفته می شود که این تلفن های همراه از سه ماهه سوم سال جاری میلادی به بازار عرضه می گردند.
از بین این سه قلوی نوکیا برادر بزرگتر-5730- (با قیمت 354 دلار)، اولین گوشی صفحه کلید کامل نوکیا است که به شکل دو منظوره جهت شنیدن موسیقی و بازی کردن بهینه سازی شده است. این گوشی هم برای کیفیت صدا بهینه سازی و اختصاصی شده است و هم کلید های سری N-Gage نوکیا را می توانید بر روی آن ببینید.
خواهر وسطی -5330- (با قیمت 329 دلار)، با در نظر گرفتن نورهای خاص در صفحه کلید و بخش هایی از آن و همچنین اضافه شدن ورودی هدفون 3.5 میلیمتری گامی به جلو در طراحی نوکیا محسوب می شود و علاوه بر آن توانایی پخش صدا تا 26 ساعت را دارا می باشد.
برادر کوچک -5030- هم با قیمت 51 دلار، نخستین گوشی نوکیا است که با تعبیه یک آنتن داخلی نیاز به اسپیکر و یا هدفون را برای استفاده از رادیوی FM اش بر طرف کرده است که این موضوع نقطه اصلی قوت آن و مبنای تاکید نوکیا در بازار فروش این گوشی است.

و سال آینده ظرفیت دانشگاهها بیش از تعداد داوطلبان در مقطع کارشناسی خواهدبود.
به گزارش واحد مرکزی خبر، پورعباس در حاشیه مراسم پنجاهمین سالگرد تاسیس دانشگاه صنعتی امیر کبیر افزود: انتظار ما این است که حدود یک میلیون و 200 هزار نفر سال آینده در دانشگاههای دولتی، پیام نور،آزاد اسلامی، غیر انتفاعی و جامع علمی کاربردی پذیرفته شوند.
وی اضافه کرد: از سه سال گذشته روند کاهش داوطلبان مقطع کارشناسی آغاز شده است اما داوطلبان مقطع کارشناسی ارشد در حال افزایش است به طوری که انتظار داریم در دو سال آینده داوطلبان این مقطع به یک میلیون نفر برسد.
رئیس سازمان سنجش آموزش کشور همچنین گفت: آزمون سراسری سال 88 در مقایسه با امسال تغیر عمدهای نخواهد داشت.
پورعباس افزود: در مجموع احتمال دارد که در بحث بومی گزینی دیدگاههای جدیدی به سازمان ابلاغ شود در غیر این صورت تغییر عمدهای را در گزینش و پذیرش دانشجو نداریم.
وی اضافه کرد: در اجرای آزمون نیز تلاش میکنیم دفترچههای آزمون شخصی سازی شود و هر فرد دفترچه خاص خود را با نام و مشخصات مندرج در آن تحویل بگیرد.
پور عباس گفت: این سازمان تلاش میکند کارتهای آزمون به شکل الکترونیکی توزیع شود تا نیازی به مراجعه داوطلبان برای دریافت کارت نباشد.
وی با اشاره به نشست دیروز عوامل اجرایی سازمان سنجش در استانها گفت: برای ارتقای فضای آزمونها، امنیت آزمون و همچنین خصوصی سازی دفترچههای داوطلبان هماهنگیهای صورت گرفت.
پور عباس در پاسخ به سوالی درباره مصوبه مجلس در زمینه حذف کنکور در پذیرش دانشجو گفت: این مسئله زمانی تحقق مییابد که امتحانات دبیرستان به صورت سراسری برگزار شود اما اکنون فقط آزمون مقطع سوم سراسری است.
وی گفت: ما نگرانی خود را از اینکه تا سال 90 ساز و کار لازم برای حذف کنکور و جایگزینی سوابق تحصیلی فراهم نشود به مجلس شورای اسلامی منتقل کردهایم و نمایندگان مجلس احتمالا پس از بررسی لایحه بودجه این موضوع را در دستور کار خود قرار خواهند داد.
قیمت زلیخا، 20 برابر یوزارسیف بود!
منبع: تابناك
به
گزارش خبرنگار «آینده»، کتایون ریاحی در این سریال گرانترین هنرپیشه بوده
که ماهانه حدود 7 تا 10 میلیون تومان برای حضور در نقش زلیخا دریافت کرده
که بیش از 20 برابر دستمزد بازیگر یوسف بوده است. به گونهای که ارزان
ترین بازیگر از میان نقشهای اصلی سریال مصطفی زمانی، بازیگر مازندرانی
نقش یوسف بوده که 200 تا 500 هزار تومان در ماه دریافت میکرده است.
گفته میشود بیشترین هزینهها صرف نظر از بازیگر، هزینههای گزاف
ساخت دکورها و اجاره وسائل و ادوات فیلمبرداری بودهاند. پیش از این
مسئولین ساخت این سریال، بیشترین رقم هزینه تولید آن را 7 میلیارد تومان
اعلام کرده بودند که برخی از منابع آگاه معتقدند با توجه به هزینههایی که
در این سریال شده است، این رقم غیر واقعی به نظر میرسد.
وی گفت: هنوز 13، 14 قسمت از سریال باقی مانده
که در آن برادران یوسف به تپس میآیند و پس از ملاقات با او به کنعان
میروند. در بخشی از سریال نیز بر اساس یک روایت غیر معتبر که در منابع
دینی تشیع چندان روی آن تاکید نشده، یوسف به امر خدا زلیخا را جوان کرده و
با او ازدواج میکند.
در طرح اولیه این سریال، همسر اول و فعلی یوسف به خواستگاری
زلیخا میرود، اما این منبع آگاه یادآور شد که به خاطر حساسیتها ممکن است
این اتفاق به نحوی دیگر بیفتد، اما یقینا یوسف زلیخا را به عقد خود در
خواهد آورد.